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中考体育培训教学内容:

             中考体育田径培训班培训项目主要为:200米,1000米,800米,引体向上,仰卧起坐,立定跳远,一分钟跳绳等。

        

           教学内容:速度,速度加耐力,耐力,素质与力量等。


          中考体育篮球培训班培训项目为:半场来回运球上篮。

        

          教学内容:素质与体能,篮球球性练习,篮球基本功练习,投篮,三步上篮。


           备注:新改革中考体育的田径培训班培训项目为800米,1000米,一分钟跳绳,一分钟踢毽球,三级连续蛙跳。

 


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