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田径培训教学内容:

         田径培训主要练习学生的素质,速度,速度加耐力,耐力,力量等方面的能力,主要针对以下三方面学生培训。

 

         1、中小学生田径培训:主要项目为径赛:短跑100米,200米,400米,中长跑800米,1500米,3000米,5000米。田赛:跳远,三级跳远等。


       2、针对篮球/足球等专项运动培训学生的启动加速度,速度加耐力,耐力,爆发力,力量等方面的能力。


       3、高考体育培训,三个项目的基本素质培训,包括100米,立定三级跳远,原地推铅球。


      


        

 


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